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整理床铺

起床后别忘了抖一抖被子，使被窝里湿热的空气尽快散去；再用床刷将床单上的皮屑扫净。这样能降低细菌在被窝里大量繁殖的几率，并为夜晚尽快入睡提供有利环境。

擦床头柜

卧室里每天都有灰尘沉积，而床头柜不仅容易积聚灰尘，还离头部很近，若不每天用湿抹布清洗，灰尘很易随着呼吸进入体内。

整理衣服

脏了的衣服千万不要随意放，最好收在带盖子的脏衣篓里，以免破坏卧室环境。

保持室内干燥

卧室湿度尽量保持在40%～60%，可勤开窗通风或使用除湿器、空调抽湿功能来降低卧室的湿度。

床上用品勤清洗

每两周烫洗床单、被罩。换下来的床单要用50℃以上的热水浸泡、洗涤15~20分钟，洗后要及时烘干或晾干，才能达到杀菌的效果。

每隔两三个月清洗一次枕芯。如果是荞麦皮枕头，可以把荞麦皮用热水烫，然后再用清水漂洗几遍。

半个月晒次床垫。床垫可用吸尘器清洁，或立起来晾晒一天，还可以选择购买阻隔尘螨的床罩和床垫套，这种外罩可拆下来清洗。

清洁空调散热片

定期请专业人员对空调散热片进行清洗和消毒。家用空调应该在每年夏季和冬季来临前彻底清洗一遍。

睡前擦下地板

卧室最好选择易于清洁的木地板或地砖。如果卧室中铺了地毯，最好保证每周吸尘2～3次。使用地板或地砖的卧室每晚临睡前最好擦一下，既可除尘，又能适当增加空气湿度。

“三不要”

不要在卧室吸烟。吸烟的烟雾以及有害物质会吸附到被子和床上用品上面，会一直伤害你和家人的健康。

不要在床上吃东西，玩电脑。

不要随便坐或躺床上，特别是外出回家的时候。避免把室外污染源带入屋内。

提醒：要经常用湿抹布擦拭床头柜等家具；最好把靠垫、毛绒玩具、绿植、宠物“请”到卧室之外。

这几条家居清洁小窍门相信你都看完了，其实也许大部分人早就知道了，可是能够做到的人并不多。我们总是各种忙也有各种理由说“臣妾做不到啊！”。

但是！小编最后传授你一招最简单：那就是每天起床后把被子翻过来摊开，也能不让螨虫恣意生长哦。因为我们睡过后棉被温暖潮湿，翻过来让阳光照照通通风也有一定好处的。